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什么是簡(jiǎn)單有效的祛痘方法

病情描述:
什么是簡(jiǎn)單有效的祛痘方法
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張文娟 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 皮膚科

祛痘可通過(guò)清潔控油、局部用藥、調節飲食、光療治療等方式實(shí)現。痘痘通常由皮脂分泌過(guò)多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平波動(dòng)等原因引起。

1、清潔控油

每日使用溫和氨基酸潔面產(chǎn)品清潔面部，避免使用含酒精或皂基的刺激性清潔劑，油性皮膚可選用含水楊酸或鋅成分的控油護膚品。

2、局部用藥

遵醫囑使用維A酸乳膏、過(guò)氧苯甲酰凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠等外用藥物，可改善毛囊角化并抑制細菌繁殖。

3、調節飲食

減少高糖高脂乳制品攝入，增加富含維生素A的深色蔬菜及含鋅的海鮮，每日飲水不少于1500毫升。

4、光療治療

紅藍光治療可殺滅痤瘡丙酸桿菌并抑制皮脂腺分泌，需在專(zhuān)業(yè)醫療機構進(jìn)行8-12次療程，嚴重囊腫型痤瘡可結合光動(dòng)力療法。

避免用手擠壓痘痘，外出時(shí)做好物理防曬，保證每日7小時(shí)睡眠有助于皮損修復。若痘痘反復發(fā)作或伴有明顯炎癥，建議盡早就診皮膚科。

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