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更年期月經(jīng)紊亂應該怎么辦

患者：女，26歲

病情描述:
更年期月經(jīng)紊亂應該怎么辦
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李云波 主任醫師 去掛號
北京中醫藥大學(xué)第三附屬醫院 三甲 婦科

更年期月經(jīng)紊亂可通過(guò)調整生活方式、補充激素、中藥調理、心理疏導等方式治療。更年期月經(jīng)紊亂通常由卵巢功能衰退、激素水平波動(dòng)、精神壓力、子宮內膜病變等原因引起。

1、調整生活方式

保持規律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累，適當進(jìn)行有氧運動(dòng)如散步、瑜伽，飲食上增加豆制品、深色蔬菜等富含植物雌激素的食物。

2、補充激素

在醫生指導下使用雌孕激素聯(lián)合制劑，如戊酸雌二醇片、地屈孕酮片、結合雌激素片等，需定期評估用藥風(fēng)險和收益。

3、中藥調理

中醫認為更年期月經(jīng)紊亂多與腎虛肝郁有關(guān)，可在醫師辨證后使用坤寶丸、更年安片、逍遙丸等中成藥調理。

4、心理疏導

通過(guò)心理咨詢(xún)、正念訓練等方式緩解焦慮情緒，家人應給予理解支持，必要時(shí)可短期使用抗焦慮藥物。

建議每3-6個(gè)月進(jìn)行婦科檢查和超聲監測，若出現異常出血或持續月經(jīng)紊亂應及時(shí)就診排除器質(zhì)性疾病。

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