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胃寒如果不吃藥,吃什么能好點(diǎn)?

患者:女,34歲

病情描述:
我知道自己有胃寒的問(wèn)題,不過(guò)并不打算吃藥,想通過(guò)飲食來(lái)調理。胃寒如果不吃藥,吃什么能好點(diǎn)?
共1個(gè)回答
馬小麗 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京同仁醫院 三甲 中醫科
胃寒如果不吃藥吃些溫性的食物和水果比較好,如洋蔥、韭菜、胡蘿卜、桂圓、大棗、蘋(píng)果、橙子等。這些食物性質(zhì)溫和,而且含有豐富的營(yíng)養元素,吃了之后可以改善胃寒的癥狀,也能增加身體營(yíng)養,提高抵抗力免疫力。還可以多喝粥類(lèi),如小米粥、山藥紅棗粥等。粥類(lèi)食物比較容易消化吸收,還具有溫胃祛寒和補脾和胃的功效,能有效調節胃腸道功能,改善胃寒引起的各種癥狀。
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