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胃寒怎么調理?

患者：女，35歲

病情描述:
胃很不舒服，吃東西也吃不進(jìn)去，吃進(jìn)去了也不舒服，醫生說(shuō)是胃寒，應該怎樣調理？
共1個(gè)回答
馬小麗 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京同仁醫院 三甲 中醫科

胃寒可通過(guò)飲食調節、穴位按摩、藥物治療、中醫調理等方式改善。胃寒通常由飲食不當、體質(zhì)虛弱、脾胃虛寒、外感寒邪等原因引起。

1、飲食調節

避免生冷寒涼食物，適量食用生姜、紅棗、山藥等溫補食材，烹飪方式以燉煮為主，減少油炸辛辣刺激。

2、穴位按摩

每日按壓足三里、中脘穴各三分鐘，配合艾灸神闕穴可溫陽(yáng)散寒，改善胃腸血液循環(huán)，緩解脘腹冷痛癥狀。

3、藥物治療

附子理中丸、小建中湯、香砂養胃丸等中成藥可溫中散寒，需在中醫師指導下根據證型選用，伴有腹瀉可加用補脾益腸丸。

4、中醫調理

脾胃虛寒證可采用艾灸配合中藥湯劑調理，寒邪客胃者需散寒和胃，久病者建議進(jìn)行三伏貼敷治療以鞏固療效。

日常注意腹部保暖，冬季可佩戴腹圍，養成三餐定時(shí)習慣，飯后適當散步幫助運化，癥狀持續加重需及時(shí)就醫排查器質(zhì)性疾病。

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