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近視眼吃什么對眼睛好

患者:女,34歲

病情描述:
近視眼吃什么對眼睛好
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張順華 副主任醫師 去掛號
北京協(xié)和醫院 三甲 眼科
少吃糖及碳水化合物的食品或燒煮過(guò)度的蛋白類(lèi)食物,會(huì )減少近視的發(fā)生。進(jìn)食過(guò)量的糖會(huì )使體內微量元素鉻的存量減少。攝入過(guò)多燒煮過(guò)度的蛋白類(lèi)食物,可使體內鈣的代謝發(fā)生異常,造成缺鈣。鉻和鈣這兩種元素直接影響機體對眼內液壓力的調節,若人體內鉻、鈣含量處于正常平衡的狀態(tài),眼內液壓力就能保持正常,這樣就可以預防近視。所以在日常飲食中,少吃糖及燒煮過(guò)度的蛋白類(lèi)食物。并注意補充體內微量元素鉻、鈣。
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