国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

坐月子哺乳期吃什么下奶

患者:女,25歲

病情描述:
坐月子哺乳期吃什么下奶
共1個(gè)回答
白玉青 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京地壇醫院 三甲 婦產(chǎn)科
坐月子的哺乳期多吃高蛋白類(lèi)食物可以促進(jìn)下奶。到月子期間想要下奶,可以通過(guò)飲食進(jìn)行調節,比如可以多吃富含蛋白質(zhì)的食物,像雞蛋、魚(yú)類(lèi)、瘦肉、豆類(lèi)等都可以多吃一些。讓孩子經(jīng)常吸允乳頭,可以刺激產(chǎn)奶??梢园堰@些食物做成湯之類(lèi)的,比如做排骨湯、蔬菜湯等,這樣能夠有效的促進(jìn)乳汁的分泌。哺乳期要保持心情愉快,這樣有助于下奶。平時(shí)還可以適量的進(jìn)行活動(dòng)。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>