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大姨媽來(lái)了吃什么減肥最快？

患者：女，25歲

病情描述:
大姨媽來(lái)了吃什么減肥最快？
共1個(gè)回答
李云波 主任醫師 去掛號
北京中醫藥大學(xué)第三附屬醫院 三甲 婦科
女性在月經(jīng)期間可以適當的吃些木瓜，木瓜里面含有大量的維生素，C不僅可以補充人體所需營(yíng)養，還可以起到減肥的效果。紅棗里面含有大量的蛋白質(zhì)，維生素a和維生素C，在月經(jīng)期間多吃紅棗對減肥有一定的效果，而且對于女性在經(jīng)期也有一定的補血效果。發(fā)黃在月經(jīng)期間適當的吃些芹菜，可以起到減肥的效果，因為芹菜里面還有豐富的膳食纖維，能夠清潔腸胃幫助排便。
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