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腰間盤(pán)突出病人術(shù)后怎么鍛煉？

患者：男，31歲

病情描述:
腰間盤(pán)突出病人術(shù)后怎么鍛煉？
共1個(gè)回答
李宏 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 骨科
腰椎間盤(pán)突出手術(shù)后需要避免患者進(jìn)行彎腰搬重東西、過(guò)多走路、負重過(guò)多等活動(dòng)；開(kāi)放手術(shù)，患者往往在三天之后就可以戴圍腰下地適當活動(dòng)。在術(shù)后一個(gè)月需要戴硬質(zhì)的圍腰，在圍腰保護下進(jìn)行日?；顒?dòng)，比如散步、慢跑。腰椎間盤(pán)突出患者的術(shù)后鍛煉有很重要的作用。腰椎間盤(pán)突出術(shù)后鍛煉，要注意循序漸進(jìn)的方式，如果過(guò)早鍛煉、不斷的鍛煉，不僅會(huì )加重癥狀，也會(huì )增加一定的復發(fā)率。在兩周之內，可以戴圍腰進(jìn)行緩慢的散步等活動(dòng)。
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