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耳石癥如何預防

患者：男，39歲

病情描述:
耳石癥如何預防
共1個(gè)回答
袁先道 副主任醫師 去掛號
北京安貞醫院 三甲 耳鼻咽喉頭頸外科
耳石癥可以從運動(dòng)、飲食及睡眠等三方面進(jìn)行預防。耳石癥又叫良性的陣發(fā)性、位置性眩暈，是常見(jiàn)的多發(fā)病，表現以眩暈和眼球震顫為主，可以進(jìn)行耳石的復位治療。運動(dòng)要適量，不能過(guò)于疲勞。在頭位運動(dòng)時(shí)要適當，不要做過(guò)于劇烈的旋轉或側向運動(dòng)。其方面，如飲食宜清淡易消化，保證充足睡眠。如果是腦力勞動(dòng)，也容易出現耳石癥，可能與精神高度緊張等因素有關(guān)，可以適當調節精神、情緒。
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