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氣虛怎么調理

患者:女,40歲

病情描述:
氣虛怎么調理
共1個(gè)回答
馬小麗 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京同仁醫院 三甲 中醫科
氣虛是中醫里常見(jiàn)的癥狀,氣虛的人表現為疲倦、無(wú)力、乏力。氣虛的調理主要包括:注意休息,晚上11點(diǎn)之前,進(jìn)行休息,養一點(diǎn)真陽(yáng)之氣。在飲食上做一些配合,比如常用的黃芪、五指毛桃,是補氣的藥品,也是食材,可以進(jìn)行溫陽(yáng)補氣,人參里面有紅參、有高麗參、西洋參等。高麗參,補氣效果非常好,但是南方,補氣容易上火,所以會(huì )配上滋陰益氣的東西,比如麥冬、五味子,具有益氣養陰的作用。
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