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生理期間可以吃哪些水果?

患者:女,28歲

病情描述:
生理期間可以吃哪些水果?
共1個(gè)回答
李云波 主任醫師 去掛號
北京中醫藥大學(xué)第三附屬醫院 三甲 婦科
月經(jīng)間經(jīng)常食用水果可以防止發(fā)生便秘,避免盆腔的充血等作用。如果水果屬于偏冷的水果,月經(jīng)間最好是少吃或是不吃。適宜吃的水果主要是蘋(píng)果、無(wú)花果、草莓、西紅柿、橘子、桃、櫻桃、菠蘿、葡萄、荔枝,棗就不用說(shuō)了,千萬(wàn)不要說(shuō)能吃什么就吃的太多。什么樣的水果不太實(shí)用呢,或避免少吃,有梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、獼猴桃,是偏寒性的偏涼的,這個(gè)最好是少吃或不吃,這主要是對敏感人群,如果不敏感人群,人家是吃什么都沒(méi)事,這也不是絕對的,是說(shuō)月經(jīng)間吃水果,是這樣來(lái)調整自己。
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