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大姨媽量多吃什么合適

患者:女,28歲

病情描述:
大姨媽量多吃什么合適
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李云波 主任醫師 去掛號
北京中醫藥大學(xué)第三附屬醫院 三甲 婦科
月經(jīng)期間量多可以喝點(diǎn)老母雞湯,這樣不僅能補充營(yíng)養,而且還能調節月經(jīng)的量。當月經(jīng)量很大時(shí),女性可以適當要加強飲食營(yíng)養,要適當的吃一些含有蛋白質(zhì)和特質(zhì)的食物,比如胡蘿卜、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)等食物,以便能補充流失的血液,避免出現貧血。月經(jīng)期間量多容易導致失血過(guò)多,從而引起貧血,因此女性朋友可以吃點(diǎn)豬肝、紅棗等補血的食物,防止出現貧血。
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