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灰指甲吃什么好的快

患者:男,20歲

病情描述:
灰指甲吃什么好的快
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張建中 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 皮膚性病科
適當的補充水分。喝大量的水。機體缺水時(shí)指甲易斷裂。每天飲用鮮胡蘿卜汁,它富含鈣、磷,有助于增加指甲硬度。合理增強補充身體所需的維生素。主要是維生素A,維生素B,維生素C,維生素D。它們是指甲生長(cháng)所必需的營(yíng)養元素。多吃蔬菜水果,水果和蔬菜應占每日飲食的50%。吃富含硫和硅的食物。
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