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吃什么長(cháng)頭發(fā)快

患者:男,20歲

病情描述:
吃什么長(cháng)頭發(fā)快
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張建中 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 皮膚性病科
頭發(fā)長(cháng)快可以吃一些綠色蔬菜,綠色蔬菜的堿性無(wú)機鹽的鈣,鈉,鎂,鉀等的含量比較高,可以中和體內不利于頭發(fā)生長(cháng)的酸性物質(zhì),并且可以使之成為無(wú)毒性的物質(zhì)排出體外。比如食用冬瓜,蘿卜,白菜,菠菜,香菇,黑木耳等。吃一些含鐵時(shí)比如黃豆,黑豆,蛋類(lèi),帶魚(yú),蝦,鯉魚(yú),花生等。
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