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頭發(fā)很干沒有營養(yǎng)該如何保養(yǎng)

病情描述:
頭發(fā)很干沒有營養(yǎng)該如何保養(yǎng)
共1個回答
張建中 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 皮膚性病科
因為頭發(fā)很干,不要天天洗,盡量兩天洗一次。如果經(jīng)濟能力允許,去做一下倒膜,讓頭發(fā)多吸收一下營養(yǎng)。但盡量不要染頭發(fā)和燙頭發(fā),那很傷頭發(fā)的。注意飲食營養(yǎng),常吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品,多食用黑色食物,黑芝麻、黑棗、黑豆、黑米、黑木耳、核桃等。
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