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降血脂的蔬菜有哪些?

患者:女,27歲

病情描述:
降血脂的蔬菜有哪些?
共1個(gè)回答
吳彥 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 心血管內科
血脂的蔬菜有洋蔥,含有維生素A能幫助降低血脂,熱量低、糖分低,富含維生素,香菇含有香菇嘌呤等核酸物質(zhì),能分解膽固醇,還有降壓、消食的功效。茄子含有維生素p,增強細胞的粘著(zhù)性,提高微血管彈性,降低膽固醇。還有黃瓜、綠豆芽、大蒜、菜花、胡蘿卜、芹菜等都有降脂的作用。同時(shí)注意增加運動(dòng)量,清淡飲食。
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