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怎樣可以保養毛囊怎么預防脫發(fā)

患者：男，37歲

病情描述:
怎樣可以保養毛囊怎么預防脫發(fā)
共1個(gè)回答
張建中 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 皮膚性病科
其實(shí)預防脫發(fā)的方法很多，需要注意很多生活的小細節。在洗發(fā)時(shí)，可以外涂發(fā)乳或養發(fā)油在頭皮上，予以按摩和刺激。其次，多吃一些對頭發(fā)有益的食物，其中雞蛋、蔬菜、水果都是絕佳的防脫食物，多食用對于頭發(fā)也是很好的。再次，可以時(shí)常的按摩頭皮，通過(guò)刺激頭皮，促進(jìn)頭皮血液的微循環(huán)，使頭發(fā)可以生長(cháng)的更加穩固。最后，要勤于梳發(fā)，這樣能刺激頭皮，改善頭發(fā)間的通風(fēng)，使頭發(fā)保持光潤的狀態(tài)。
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