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腹瀉怎么自我鍛煉

患者:男,37歲

病情描述:
腹瀉怎么自我鍛煉
共1個(gè)回答
陳勇 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 消化內科
做些鍛煉運動(dòng),對腸胃不好的人來(lái)說(shuō)還是有一些幫助的,可以選擇散步,慢跑,瑜伽等運動(dòng)方式來(lái)改善腸胃功能。但是如果長(cháng)期拉肚腹瀉,就要及時(shí)的到消化科驗一下大便,警惕腸道疾病,或不是腸功能紊亂而是腸道菌群失調,以免造成嚴重后果。飲食忌食辛辣、刺激、油膩的食物。
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