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孕婦吃什么水果好

病情描述:
孕婦吃什么水果好
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白玉青 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京地壇醫院 三甲 婦產(chǎn)科
孕婦可以吃的水果有很多，并沒(méi)有明確的指出哪種水果就一定有利于胎兒的發(fā)育或對孕婦有好處，最好是可以均衡營(yíng)養，因此市場(chǎng)上常見(jiàn)的水果，如蘋(píng)果、梨、桃、葡萄、柚子、火龍果等都能吃。孕婦在孕早期需要補充葉酸，且易出現妊娠反應，因此可以吃酸味的水果，如橙子、鳳梨、柚子、葡萄等，而柚子中含有天然葉酸，有利于預防胎兒神經(jīng)管畸形。隨意孕婦在選擇事物上要注意維生素營(yíng)養的均衡攝入。
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