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孕婦吃什么養胃又補胃

病情描述:
孕婦吃什么養胃又補胃
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白玉青 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京地壇醫院 三甲 婦產(chǎn)科
各種粥類(lèi)、湯類(lèi)，還有牛奶、卷心菜、木瓜、枸杞、核桃等都能養胃又補胃。粥類(lèi)一直是孕婦最佳的暖胃養胃、補胃健脾的上佳食物，細軟的粥類(lèi)便于消化吸收。大棗生姜湯不僅補血，還具有健脾益胃的功效。牛奶富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣，同時(shí)牛奶也是養胃的好食物，可以有效緩解胃痛癥狀，常常胃痛的孕婦可以適當吃些卷心菜來(lái)養胃。木瓜營(yíng)養豐富也是孕婦養胃的食物。枸杞、核桃也都是非常不錯的孕婦養胃食物。
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