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大便困難總是拉不出來(lái)要如何解決

患者:女,26歲

病情描述:
大便困難總是拉不出來(lái)要如何解決
共1個(gè)回答
黃玉紅 主任醫師 去掛號
中國醫科大學(xué)附屬第一醫院 三甲 消化內科
大便困難總是拉不出來(lái)說(shuō)明大便比較干燥,是便秘的情況,這個(gè)情況可以先通過(guò)飲食進(jìn)行改善,適當增加運動(dòng)量,指導患者做適當活動(dòng),如腹部按摩,練腹肌和肛提肌的仰臥起坐運動(dòng)。平時(shí)注意飲食清淡,多吃蔬菜水果,多喝水,要多飲開(kāi)水,每日晨起可飲一杯溫開(kāi)水,以濕滑腸道,有利于保持大便通暢,可以多吃香蕉蜂蜜之類(lèi)食物。多吃富含纖維素食物,避免大便干結。
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