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前列腺怎么保養

患者:男,35歲

病情描述:
前列腺怎么保養
共1個(gè)回答
馬凱 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 泌尿外科
前列腺保養要管住嘴,邁開(kāi)腿。盡量的不要吃過(guò)度辛辣食物,避免大量的酗酒,刺激性的食物和酒精可以造成前列腺的充血,明顯地加重膀胱的刺激癥狀,包括盆底疼痛的癥狀,避免長(cháng)期的久坐,可以適度的活動(dòng),同時(shí)進(jìn)行縮肛的鍛煉,可以有效的緩解患者盆底的疼痛。建議服用一些含有鋅元素比較高的食物,同時(shí)還可以服用堅果類(lèi)的一些食物,對于前列腺的保養都是有一定益處,可以適量吃。
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