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感冒咳嗽吃什么食物

患者:男,39歲

病情描述:
這幾天因為感冒沒(méi)什么胃口,什么都吃不下,而且還老想吐。感冒咳嗽吃什么食物?
共1個(gè)回答
邊永君 主任醫師 去掛號
中國中醫科學(xué)院廣安門(mén)醫院 三甲 呼吸內科
感冒咳嗽期間,建議飲食以清淡為主,可以喝點(diǎn)粥,比如做一些八寶粥、小米粥,或者把蔬菜用來(lái)煲成粥喝,里面可以加入白菜、生菜,也可以加入茼蒿,這些蔬菜的微量元素比較豐富,可以改善體質(zhì),在感冒期間也可以經(jīng)常吃些流食,比如喝牛奶、蜂蜜,或者喝一些水果汁補充能量,進(jìn)食后不會(huì )給胃腸增加負擔。感冒后還要多吃水果,如香蕉、雪梨,也可以經(jīng)常吃火龍果,這些水果富含維C,可輔助消炎。
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