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吃什么預防卵巢炎

患者:女,25歲

病情描述:
吃什么預防卵巢炎
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白玉青 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京地壇醫院 三甲 婦產(chǎn)科
1、番薯營(yíng)養學(xué)研究發(fā)現,適量食用番薯能預防心血管系統的脂質(zhì)沉積,預防動(dòng)脈粥樣硬化,使皮下脂肪減少,避免出現過(guò)度肥胖。
2、蘋(píng)果有研究表明,一天吃一個(gè)蘋(píng)果,可使冠心病死亡的危險性下降一半,這歸功于蘋(píng)果中所含的類(lèi)黃酮。類(lèi)黃酮是一種天然抗氧化劑,通過(guò)抑制低密度脂蛋白氧化而發(fā)揮抗動(dòng)脈粥樣硬化的作用。此外,蘋(píng)果中的果膠可以降低膽固醇水平,因此有利于預防動(dòng)脈粥樣硬化。
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