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男人如何提高性功能力

患者：男，28歲

病情描述:
男人如何提高性功能力
共1個(gè)回答
馬凱 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 泌尿外科
首先要科普兩個(gè)點(diǎn)。第一個(gè)，是早泄的定義，從男性陰莖勃起插入陰道，進(jìn)行性生活時(shí)間不足一分鐘出現了射精，稱(chēng)之為早泄。第二個(gè)，目前平均的性生活時(shí)間，已知西方國家是在4到5分鐘，所以一個(gè)性生活時(shí)間在3到6分鐘是非常非常正常的現象，千萬(wàn)不要認為自己時(shí)間不足。在提高性能力方面，有一個(gè)最有效的辦法就是進(jìn)行身體鍛煉，多進(jìn)行有氧運動(dòng)和健身運動(dòng)，提高患者的體力和耐力。當這些都提高了以后，患者的性能力，包括勃起的硬度和性生活的時(shí)間，將會(huì )有明顯的延長(cháng)。性生活時(shí)采用比較厚的避孕套，多時(shí)可以帶兩個(gè)來(lái)降低龜頭的敏感度。就是可以使用一些延時(shí)噴劑，上頭也有局部麻醉藥，也可以降低龜頭的敏感度。
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