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肺怎么保養的方法有什么

患者：女，40歲

病情描述:
肺怎么保養的好方法
共1個(gè)回答
邊永君 主任醫師 去掛號
中國中醫科學(xué)院廣安門(mén)醫院 三甲 呼吸內科
肺保養的方法有很多，建議以下一些方面。少抽煙，或者是戒煙，盡量遠離抽煙的場(chǎng)所，避免吸入二手煙。要注意天氣變化，霧霾的天氣盡量不要出門(mén)，即使出門(mén)也要做好防護措施，戴口罩。少開(kāi)車(chē)，減少吸入汽車(chē)尾氣。家中定期的清理空調，凈化空氣，開(kāi)窗通風(fēng)。飲食調理，多吃些蔬菜水果和富含維生素的食物，不要吃過(guò)于油膩，葷腥，生冷的食物。晨起多鍛煉身體，呼吸新鮮空氣，增強自身體質(zhì)。定期的檢查，如發(fā)現異常及早的進(jìn)行治療。最后建議定期體檢，在醫生的指導下進(jìn)行相關(guān)的一些保養。
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