国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

跑步可以提高精子質(zhì)量嗎

患者:男,38歲

病情描述:
跑步能提高精子質(zhì)量嗎
共1個(gè)回答
馬凱 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 泌尿外科
跑步能提高精子質(zhì)量嗎,跑步對于提高精子質(zhì)量是有一定的幫助的,因為跑步能夠加速全身的血液循環(huán),也能改善陰囊睪丸的血供,對于提高精子的活力,具有一定的作用。當然,除了運動(dòng)以外,要想提高精子的活力,還需要保證足夠的睡眠,就是飲食上要注意,要多吃些蔬菜水果,海鮮,尤其是生蠔、花甲之類(lèi)的,含鋅比較豐富的食物,對于提高精子的活力,改善精子的畸形率,以及提高精子的存活率都是有一定的作用的。當然,如果精子質(zhì)量顯著(zhù)下降,需要尋找原因,常見(jiàn)的像精索靜脈曲張,如果發(fā)現了,需要及時(shí)的進(jìn)行治療。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>