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肺部不好怎么調理

患者:女,37歲

病情描述:
這些日子我總是會(huì )出現面色蒼白,呼吸困難,可能是肺部不好,肺部不好怎么調理?
共1個(gè)回答
邊永君 主任醫師 去掛號
中國中醫科學(xué)院廣安門(mén)醫院 三甲 呼吸內科
肺部不好可以通過(guò)良好的生活習慣進(jìn)行調理,在平時(shí)要戒煙戒酒,同時(shí)還要做好防寒保暖措施,避免著(zhù)涼。尤其是在冬季和春季交替的時(shí)候,早上和晚上溫差會(huì )比較大,要及時(shí)添加衣物,多做一些有氧運動(dòng),每天的運動(dòng)量量保持在30分鐘左右,可以增加肺部活量。飲食上要多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)維生素比較豐富的食物,補充體內營(yíng)養物質(zhì),增強免疫力和抗病能力,減少肺部疾病。
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