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孕婦可以吃橘子嗎中期

患者:女,35歲

病情描述:
孕婦可以吃橘子嗎中期
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白玉青 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京地壇醫院 三甲 婦產(chǎn)科
孕婦孕期是可以吃橘子的。橘子富含有豐富的微量元素、維生素和多種礦物質(zhì),有利于孕期的營(yíng)養,有利于孩子的生長(cháng)發(fā)育。橘子比較燥熱,一次不能吃的太多,建議孕期的飲食盡量多樣化,多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜水果,多吃點(diǎn)優(yōu)質(zhì)蛋白食物,多吃點(diǎn)粗纖維的食物。孕期定期做好各個(gè)階段的產(chǎn)檢,孕期不能抽煙,不要經(jīng)常熬夜、勞累。懷孕期間,整個(gè)孕期都能吃橘子,但只能少量多餐,一次不能吃得太多。
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