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懷孕幾個(gè)月吃黑芝麻好

患者：女，34歲

病情描述:
懷孕幾個(gè)月吃黑芝麻好
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白玉青 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京地壇醫院 三甲 婦產(chǎn)科
孕婦在整個(gè)孕期都能吃黑芝麻，效果都是比較好的。黑芝麻中含有大量的脂肪和蛋白質(zhì)，還含有糖類(lèi)、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵等營(yíng)養成分。有健胃、保肝、促進(jìn)紅細胞生長(cháng)的作用，同時(shí)可以增加體內黑色素，有利于胎兒的頭發(fā)生長(cháng)。黑芝麻中含有許多孕婦需要的營(yíng)養素，所以進(jìn)食黑芝麻沒(méi)有時(shí)間的要求，懷孕期間都可以每天適量地進(jìn)食。在營(yíng)養充足的條件下，孕婦們還要注意定時(shí)產(chǎn)檢。
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