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怎么緩解懷孕胃難受

患者：女，30歲

病情描述:
懷孕胃難受怎么緩解
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白玉青 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京地壇醫院 三甲 婦產(chǎn)科
首先，飲食上應多吃清淡的食物，不吃辛辣油膩刺激性食物，且不吃含有熱性的香料還有寒涼的食物。其次多吃有營(yíng)養的食物，而且要少食多餐，每餐要定時(shí)定量。此外，還應補充維生素，因為維生素能夠很好的保護胃粘膜，還能增強孕婦機體的免疫功能和抵抗力，同時(shí)要注意吃飯的速度，不要過(guò)快，注意飯后的姿勢，不要馬上躺著(zhù)，以免出現反流現象，導致反酸難受。另外還要進(jìn)行適當的運動(dòng)，利于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，改善胃難受的現象。
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