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孕婦可以吃茼蒿菜嗎

患者:女,34歲

病情描述:
孕婦能吃茼蒿菜嗎
共1個(gè)回答
白玉青 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京地壇醫院 三甲 婦產(chǎn)科
孕婦是可以適量的吃茼蒿菜的。茼蒿富含有豐富的氨基酸,營(yíng)養素,脂肪,蛋白質(zhì),各種微量元素,有利于孕期的營(yíng)養,有利于孩子的生長(cháng)發(fā)育,因此孕婦可以適當的吃茼蒿菜。茼蒿菜可以生炒,還能涼拌,還能做湯,茼蒿菜含有葉酸,葉酸,對孩子神經(jīng)管的發(fā)育有好處。孕婦是可以適量的吃茼蒿菜,孕婦的飲食建議盡量多樣化,多吃新鮮的蔬菜水果,多吃?xún)?yōu)質(zhì)蛋白食物,多吃粗纖維的食物。孕期一定要定期做好各個(gè)階段的產(chǎn)檢。
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