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晚上幾點(diǎn)后不能喝水

患者:女,35歲

病情描述:
晚上幾點(diǎn)后不能喝水
共1個(gè)回答
劉雯敏 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 皮膚科
在日常生活中,除了營(yíng)養飲食,還要注意多喝水。喝水對身體有健康,但在日常生活中,晚上九點(diǎn)鐘后就不要大量的喝水,喝一點(diǎn)是沒(méi)有太大的問(wèn)題。如果喝水太多,會(huì )加重心臟的負擔,晚上要夜尿,導致睡眠的質(zhì)量,可能影響身體健康。晚上睡覺(jué)前,如果大量喝水,也會(huì )導致胃液的稀釋?zhuān)绊懴展δ?,影響胃腸的蠕動(dòng)功能,會(huì )引起消化不良,還有便秘等現象。晚上適當喝少量的水,是有益身心健康,可以預防部分心腦血管疾病。
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