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孕婦血糖高吃什么飯好

病情描述:
孕婦血糖高吃什么飯好
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白玉青 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京地壇醫院 三甲 婦產(chǎn)科
孕婦在妊娠期,體內雌激素孕激素分泌增多,易引起胰島素抵抗,導致胰島素的相對不足,引起血糖高。針對血糖高的孕婦來(lái)說(shuō),要避免高糖飲食。每種食物都有一個(gè)血糖生成指數,數值較低的食物不易導致血糖激增。玉米,燕麥還有干豆類(lèi)等粗糧的血糖生成指數較低,能夠使血糖反應緩慢,溫和。孕婦在選擇主食時(shí),可以選擇玉米面,蕎麥面,燕麥面作為主食,同時(shí)搭配細糧,做到粗細搭配。要謹慎選擇月餅,蛋糕,糖果等高糖食物,最好醫院營(yíng)養科以及產(chǎn)科制定糖尿病的食譜。
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