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孕婦吃西紅柿對胎兒有什么好處

患者：女，34歲

病情描述:
孕婦吃西紅柿對胎兒好嗎
共1個(gè)回答
白玉青 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京地壇醫院 三甲 婦產(chǎn)科
孕婦吃西紅柿對胎兒是有好處的，西紅柿富含有豐富的營(yíng)養，豐富的維生素C，也富含有其他營(yíng)養成分。維生素C可以促進(jìn)孕婦對鐵的吸收，鐵吸收多，孕婦就不易出現缺鐵，胎兒也不易出現貧血。孕婦多吃維生素C多吃點(diǎn)西紅柿，對孩子的生長(cháng)發(fā)育是有好處的。西紅柿是屬于酸性的食物，有利于鈣鹽在骨骼的沉積，因此也有利于孕婦補鈣。建議孕婦吃西紅柿不要生吃，吃熟食，而且吃西紅柿一定要挑個(gè)大，比較飽滿(mǎn)，比較圓的西紅柿。若是不規則的西紅柿，這個(gè)情況說(shuō)明西紅柿的發(fā)育不好，營(yíng)養成分不足。還不要吃青的西紅柿，因為青的西紅柿，怕吃了會(huì )出現中毒。
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