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痔瘡是哪些原因導致的

患者：女，26歲

病情描述:
痔瘡是哪些原因導致的
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李輝 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 肛腸科

痔瘡可能由久坐久站、膳食纖維攝入不足、排便習慣不良、妊娠期腹壓增高等原因引起，可通過(guò)調整生活方式、藥物干預或手術(shù)治療緩解癥狀。

1、久坐久站

長(cháng)時(shí)間保持同一姿勢導致肛門(mén)靜脈回流受阻，形成靜脈曲張團塊。建議每小時(shí)活動(dòng)5分鐘，避免穿緊身褲，溫水坐浴幫助改善局部血液循環(huán)。

2、飲食不當

低纖維飲食易引發(fā)便秘，排便時(shí)過(guò)度用力會(huì )增加肛墊下移風(fēng)險。每日需攝入25克以上膳食纖維，推薦食用西藍花、燕麥、火龍果等富含纖維的食物。

3、排便異常

如廁時(shí)間過(guò)長(cháng)或腹瀉頻繁刺激肛管，可能導致黏膜松弛。建立定時(shí)排便習慣，每次如廁不超過(guò)5分鐘，嚴重時(shí)可使用乳果糖口服溶液調節腸道功能。

4、妊娠因素

增大的子宮壓迫盆腔靜脈，孕激素水平升高使血管擴張。孕婦可側臥減輕壓迫，產(chǎn)后多數痔瘡會(huì )自行緩解，必要時(shí)可使用復方角菜酸酯栓緩解癥狀。

日常避免辛辣刺激飲食，練習提肛運動(dòng)增強盆底肌力量，出現持續出血或脫出需及時(shí)就診肛腸科。

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