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什么是女人補腎最快的方法

患者:女,26歲

病情描述:
什么是女人補腎最快的方法
共1個(gè)回答
劉輝 主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)醫學(xué)院沈洲醫院 三甲 腎內科
女人腎虛,可以多吃滋陰補腎效果的食物如黑木耳,排骨,黑豆,蝦皮等。還可以用按摩的方式如用兩手握拳,用兩拇指突出部位自然按摩腰眼,逐漸用力,以至酸脹感為好,持續按摩10分鐘左右,早、中、晚各一次。有著(zhù)很好的補腎效果。
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