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女人宮寒吃什么藥平時(shí)的護理

患者：女，26歲

病情描述:
女人宮寒吃什么藥平時(shí)的護理
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張月美 主任醫師 去掛號
濟寧市中醫院 三甲 中醫內科

女性宮寒可以遵醫囑服用艾附暖宮丸、少腹逐瘀顆粒、金匱腎氣丸、桂枝茯苓丸等藥物，日常護理需注意保暖、飲食調理、適度運動(dòng)。

1、藥物

艾附暖宮丸適用于血虛氣滯型宮寒，少腹逐瘀顆粒針對寒凝血瘀型癥狀，金匱腎氣丸適合腎陽(yáng)虛衰患者，桂枝茯苓丸可緩解寒濕阻滯引起的痛經(jīng)。具體用藥需經(jīng)中醫辨證后選擇。

2、保暖

避免腰腹部受涼，經(jīng)期禁用冷水洗浴，冬季可貼敷暖宮貼。保持足部溫暖有助于改善盆腔血液循環(huán)。

3、飲食調理

日?？墒秤蒙?、紅棗、桂圓、羊肉等溫補食材，忌食生冷寒涼食物。經(jīng)前一周開(kāi)始飲用紅糖姜茶效果較好。

4、適度運動(dòng)

練習八段錦、瑜伽等舒緩運動(dòng)，避免劇烈運動(dòng)耗傷陽(yáng)氣。每周3次半小時(shí)以上的有氧運動(dòng)可促進(jìn)氣血運行。

宮寒患者需長(cháng)期堅持調理，月經(jīng)期間尤其要加強護理，若出現嚴重痛經(jīng)或月經(jīng)紊亂應及時(shí)就醫復查。

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