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怎樣才能預防癲癇病的發(fā)生

患者：男，21歲

病情描述:
怎樣才能預防癲癇病的發(fā)生
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邵自強 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 神經(jīng)內科

預防癲癇發(fā)作可通過(guò)規律作息、避免誘因、控制基礎疾病、定期隨訪(fǎng)等方式實(shí)現。癲癇發(fā)作與腦神經(jīng)元異常放電有關(guān)，常見(jiàn)誘因包括睡眠不足、閃光刺激等。

1、規律作息

保持充足睡眠和固定作息有助于穩定神經(jīng)系統功能，建議每日睡眠時(shí)間不少于7小時(shí)，避免晝夜顛倒等紊亂作息行為。

2、避免誘因

減少接觸閃光刺激、過(guò)度疲勞、情緒激動(dòng)等常見(jiàn)誘因，高危人群需戒酒，發(fā)熱時(shí)及時(shí)降溫可降低熱性驚厥風(fēng)險。

3、控制基礎病

腦血管病、腦外傷等疾病可能繼發(fā)癲癇，需規范治療原發(fā)病。腦卒中患者應控制血壓血糖，顱腦損傷后需遵醫囑進(jìn)行神經(jīng)修復治療。

4、定期隨訪(fǎng)

癲癇高危人群應每半年進(jìn)行腦電圖檢查，已確診患者需按時(shí)復診調整抗癲癇藥物，常用藥物包括丙戊酸鈉、左乙拉西坦和卡馬西平等。

日?？蛇m量食用富含鎂元素的堅果和深綠色蔬菜，避免飲用含酒精或咖啡因飲料，適度進(jìn)行太極拳等舒緩運動(dòng)幫助穩定情緒。

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