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出現神經(jīng)衰弱治療方法有哪些

患者：女，37歲

病情描述:
出現神經(jīng)衰弱治療方法有哪些
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邵自強 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 神經(jīng)內科

神經(jīng)衰弱可通過(guò)心理治療、藥物治療、生活方式調整、中醫調理等方式治療。神經(jīng)衰弱通常由長(cháng)期精神壓力、睡眠障礙、慢性疾病、腦力過(guò)度消耗等原因引起。

1、心理治療

認知行為療法幫助患者糾正錯誤認知，放松訓練如漸進(jìn)式肌肉放松可緩解焦慮，必要時(shí)可結合團體心理輔導。

2、藥物治療

遵醫囑使用艾司唑侖改善睡眠，帕羅西汀調節情緒，谷維素營(yíng)養神經(jīng)，需注意藥物依賴(lài)風(fēng)險。

3、生活方式調整

保持規律作息，每日進(jìn)行快走或瑜伽等適度運動(dòng)，避免咖啡因攝入，建立固定睡眠覺(jué)醒節律。

4、中醫調理

針灸選取百會(huì )、神門(mén)等穴位，服用酸棗仁湯安神，配合耳穴壓豆療法，需由專(zhuān)業(yè)中醫師操作。

日?？墒秤眯∶?、核桃等安神食物，避免睡前使用電子產(chǎn)品，癥狀持續加重需及時(shí)復診調整治療方案。

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