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怎么緩解膝蓋關(guān)節痛

患者:男,34歲

病情描述:
怎么緩解膝蓋關(guān)節痛
共1個(gè)回答
劉京津 副主任醫師 去掛號
信陽(yáng)市中心醫院 三甲 口腔科

膝蓋關(guān)節痛可通過(guò)熱敷冷敷、適度運動(dòng)、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。膝蓋關(guān)節痛通常由運動(dòng)損傷、骨關(guān)節炎、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎、痛風(fēng)性關(guān)節炎等原因引起。

1、熱敷冷敷

急性期48小時(shí)內使用冰敷減輕腫脹,慢性期熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。避免直接接觸皮膚以防凍傷或燙傷。

2、適度運動(dòng)

選擇游泳、騎自行車(chē)等低沖擊運動(dòng)增強肌肉力量。運動(dòng)前后做好熱身拉伸,避免劇烈跑跳加重關(guān)節負擔。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如布洛芬可緩解疼痛,硫酸氨基葡萄糖有助于軟骨修復,關(guān)節腔注射玻璃酸鈉可改善潤滑功能。需在醫生指導下使用。

4、手術(shù)治療

嚴重骨關(guān)節炎可考慮關(guān)節鏡清理術(shù),晚期患者可能需要人工關(guān)節置換術(shù)。手術(shù)適應證需由骨科醫生評估決定。

日常注意控制體重減輕關(guān)節壓力,避免長(cháng)時(shí)間跪姿或蹲姿,補充鈣和維生素D維持骨骼健康,疼痛持續加重應及時(shí)就醫。

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