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硬度不夠要如何解決

患者：男，39歲

病情描述:
硬度不夠要如何解決
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黃鐘明 副主任醫師 去掛號
北京協(xié)和醫院 三甲 泌尿外科

勃起硬度不足可通過(guò)生活方式調整、心理疏導、藥物治療、物理治療等方式改善，通常與血管功能異常、激素水平失衡、心理壓力、慢性疾病等因素有關(guān)。

1、生活方式調整

戒煙限酒，避免久坐，每周進(jìn)行有氧運動(dòng)，增加優(yōu)質(zhì)蛋白和鋅的攝入，減少高脂飲食。長(cháng)期熬夜或肥胖可能加重血管內皮功能障礙。

2、心理疏導

焦慮抑郁等情緒問(wèn)題可能導致交感神經(jīng)過(guò)度興奮，建議通過(guò)認知行為療法緩解壓力，伴侶共同參與治療有助于改善性表現焦慮。

3、藥物治療

磷酸二酯酶5抑制劑如西地那非、他達拉非可改善血流灌注，雄激素替代治療適用于睪酮缺乏者，需在醫生指導下使用。

4、物理治療

低強度沖擊波療法可促進(jìn)血管新生，真空負壓裝置能輔助勃起，嚴重血管性病變可能需要陰莖假體植入手術(shù)。

建議完善血糖血脂檢測，控制高血壓糖尿病等基礎疾病，避免自行服用壯陽(yáng)保健品，必要時(shí)到男科或泌尿外科就診。

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