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不排便腹脹主要原因有哪些

患者:男,23歲

病情描述:
不排便腹脹主要原因有哪些
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張天奇 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 口腔科

腹脹不排便可能由飲食結構不合理、運動(dòng)不足、腸道菌群紊亂、腸梗阻等原因引起。

1、飲食因素

膳食纖維攝入不足或飲水過(guò)少會(huì )導致糞便干結,建議增加蔬菜水果和全谷物攝入,每日飲水超過(guò)1500毫升。

2、缺乏運動(dòng)

久坐不動(dòng)會(huì )減弱腸道蠕動(dòng)功能,每天進(jìn)行30分鐘快走等有氧運動(dòng)可促進(jìn)腸蠕動(dòng)。

3、腸道菌群失調

長(cháng)期使用抗生素或高脂飲食可能破壞腸道微生態(tài),表現為腹脹伴排便不暢,可遵醫囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌、枯草桿菌二聯(lián)活菌等益生菌制劑。

4、器質(zhì)性疾病

可能與腸粘連、腫瘤壓迫等因素有關(guān),通常表現為進(jìn)行性加重的腹脹伴嘔吐,需完善腸鏡等檢查,必要時(shí)行腸粘連松解術(shù)等治療。

日??身槙r(shí)針按摩腹部,養成定時(shí)排便習慣,若癥狀持續超過(guò)3天或出現劇烈腹痛需及時(shí)就醫。

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