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感冒前有哪些征兆

患者：男，33歲

病情描述:
感冒前有哪些征兆
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張越 副主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)醫學(xué)院沈洲醫院 三甲 呼吸內科

感冒前常見(jiàn)征兆有鼻咽干燥、乏力嗜睡、肌肉酸痛、咽喉不適等，早期表現可能逐漸發(fā)展為發(fā)熱咳嗽等典型癥狀。

1、鼻咽干燥

鼻腔和咽喉黏膜干燥發(fā)癢是感冒病毒入侵的早期信號，可能與空氣干燥或免疫力下降有關(guān)，可適當增加飲水量并使用加濕器緩解。

2、乏力嗜睡

病毒毒素影響機體代謝會(huì )導致異常疲倦，表現為精神不振和睡眠需求增加，建議保持充足休息并補充維生素C增強抵抗力。

3、肌肉酸痛

炎性因子釋放引發(fā)全身肌肉隱痛，常見(jiàn)于流感前期，可通過(guò)熱敷緩解，若伴隨高熱需警惕流感病毒感染。

4、咽喉不適

咽部灼熱感或異物感提示呼吸道黏膜受刺激，可能與鼻病毒等病原體感染有關(guān)，淡鹽水漱口有助于減輕癥狀。

出現征兆期間需注意保暖，避免過(guò)度勞累人群接觸，飲食宜選擇易消化的粥類(lèi)與新鮮蔬菜水果，癥狀持續加重應及時(shí)就醫。

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