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月經(jīng)來(lái)了能不能喝減肥神茶

患者：女，18歲

病情描述:
月經(jīng)來(lái)了能不能喝減肥神茶
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榮春紅 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 婦產(chǎn)科

月經(jīng)期間不建議飲用減肥茶。減肥茶可能含有刺激性成分，容易加重經(jīng)期不適，影響月經(jīng)周期和身體健康。

1、刺激胃腸

減肥茶中的瀉藥成分可能刺激胃腸黏膜，導致腹瀉或腹痛，加重經(jīng)期腹部不適。建議經(jīng)期選擇溫熱的飲品如紅糖姜茶緩解癥狀。

2、影響鐵吸收

部分減肥茶含單寧酸會(huì )抑制鐵質(zhì)吸收，可能加重經(jīng)期失血導致的缺鐵癥狀。經(jīng)期應多攝入動(dòng)物肝臟、菠菜等富鐵食物。

3、激素紊亂

某些減肥茶添加利尿劑可能干擾體內激素平衡，導致月經(jīng)周期異常。出現月經(jīng)紊亂需就醫檢查激素水平。

4、營(yíng)養失衡

長(cháng)期依賴(lài)減肥茶可能導致營(yíng)養不良，影響子宮內膜正常修復。經(jīng)期應保證優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的均衡攝入。

月經(jīng)期間建議保持規律作息和適度運動(dòng)，避免生冷刺激飲食，如有嚴重痛經(jīng)或月經(jīng)異常應及時(shí)就醫檢查。

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