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愛(ài)發(fā)脾氣是什么原因引起的

患者:女,23歲

病情描述:
愛(ài)發(fā)脾氣是什么原因引起的
共1個(gè)回答
王志學(xué) 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

愛(ài)發(fā)脾氣可能由睡眠不足、壓力過(guò)大、甲狀腺功能亢進(jìn)、抑郁癥等原因引起,可通過(guò)情緒管理、心理咨詢(xún)、藥物治療等方式干預。

1、睡眠不足

長(cháng)期熬夜導致大腦前額葉功能抑制,降低情緒控制能力。建議保持7-9小時(shí)規律睡眠,避免睡前使用電子設備。

2、壓力過(guò)大

工作或生活壓力會(huì )持續激活交感神經(jīng),引發(fā)易怒反應??赏ㄟ^(guò)正念冥想、有氧運動(dòng)等方式緩解壓力。

3、甲狀腺亢進(jìn)

可能與自身免疫異常、碘攝入過(guò)量有關(guān),表現為心悸、手抖伴情緒波動(dòng)??勺襻t囑使用甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等抗甲狀腺藥物。

4、抑郁癥

常與神經(jīng)遞質(zhì)失衡、應激事件相關(guān),出現持續煩躁和興趣減退。醫生可能開(kāi)具舍曲林、帕羅西汀等抗抑郁藥配合認知行為治療。

日常注意記錄情緒觸發(fā)事件,適量補充富含鎂元素的食物如香蕉、堅果,必要時(shí)及時(shí)尋求心理科或內分泌科專(zhuān)業(yè)幫助。

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