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腰肌勞損嚴重嗎

患者:男,39歲

病情描述:
腰肌勞損嚴重嗎
共1個(gè)回答
李國勝 副主任醫師 去掛號
遼寧省人民醫院 三甲 普通外科

腰肌勞損多數情況下不屬于嚴重疾病,但長(cháng)期未干預可能發(fā)展為慢性疼痛或腰椎間盤(pán)突出。腰肌勞損的嚴重程度主要與勞損程度、治療及時(shí)性、日常姿勢、基礎疾病等因素有關(guān)。

1、勞損程度

短期肌肉疲勞通過(guò)休息可緩解,但反復拉傷會(huì )導致肌纖維粘連,表現為持續性酸痛,需結合熱敷和推拿治療。

2、治療及時(shí)性

急性期48小時(shí)內冰敷配合非甾體抗炎藥可減輕炎癥,延誤治療可能轉為慢性疼痛,需使用鹽酸乙哌立松等肌松藥物。

3、日常姿勢

久坐彎腰等不良姿勢會(huì )加重肌肉代償性勞損,建議使用人體工學(xué)椅并每小時(shí)進(jìn)行腰部伸展運動(dòng)。

4、基礎疾病

骨質(zhì)疏松或腰椎退變患者更易出現嚴重勞損,需同步治療原發(fā)病,可配合紅外線(xiàn)理療和核心肌群訓練。

建議避免提重物和突然扭轉動(dòng)作,睡眠時(shí)在膝下墊枕保持腰椎曲度,疼痛持續兩周以上需進(jìn)行MRI檢查排除椎間盤(pán)病變。

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