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著(zhù)涼了會(huì )不會(huì )感冒

患者：男，30歲

病情描述:
著(zhù)涼了會(huì )不會(huì )感冒
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房棟 副主任醫師 去掛號
濟寧市第一人民醫院 三甲 中醫科

著(zhù)涼多數情況下不會(huì )直接導致感冒，但可能降低免疫力增加病毒感染概率。感冒主要由病毒引起，著(zhù)涼可能通過(guò){免疫力下降}、{鼻黏膜防御減弱}、{病毒活躍度增加}、{生活習慣改變}等間接因素誘發(fā)。

1、免疫力下降

寒冷刺激可能暫時(shí)抑制免疫系統功能，使呼吸道對病毒易感性增加。建議保持規律作息，適當補充維生素C和鋅元素增強抵抗力。

2、鼻黏膜防御減弱

冷空氣會(huì )導致鼻黏膜血管收縮，減少黏液分泌和纖毛運動(dòng)，削弱物理屏障作用?？墒褂眉訚衿骶S持室內濕度，外出時(shí)佩戴口罩防護。

3、病毒活躍度增加

低溫環(huán)境可能延長(cháng)呼吸道病毒在體外的存活時(shí)間。冬季需加強手部衛生，避免接觸公共物品后觸摸口鼻。

4、生活習慣改變

寒冷季節人群室內聚集增加，通風(fēng)不良易造成病毒傳播。建議每日開(kāi)窗通風(fēng)，流感季可接種疫苗預防。

出現持續發(fā)熱、膿涕等細菌感染癥狀時(shí)需及時(shí)就醫，日?？赏ㄟ^(guò)適度運動(dòng)、足量飲水維持呼吸道健康。

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