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早期懷孕了便秘怎么治療

患者：女，28歲

病情描述:
早期懷孕了便秘怎么治療
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榮春紅 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 婦產(chǎn)科

早期懷孕便秘可通過(guò)調整飲食、增加活動(dòng)、補充益生菌、短期使用緩瀉劑等方式緩解。便秘通常由激素變化、子宮壓迫、鐵劑補充、膳食纖維不足等原因引起。

1、調整飲食

每日攝入足夠水分和富含膳食纖維的食物，如燕麥、西藍花、蘋(píng)果等。孕期黃體酮升高會(huì )減緩腸道蠕動(dòng)，高纖維飲食能幫助軟化糞便。

2、增加活動(dòng)

每天進(jìn)行散步、孕婦瑜伽等低強度運動(dòng)。子宮增大會(huì )壓迫直腸，適度活動(dòng)可促進(jìn)腸蠕動(dòng)，建議分次進(jìn)行避免疲勞。

3、補充益生菌

可食用無(wú)糖酸奶或醫師指導下的益生菌制劑。孕期腸道菌群易失衡，雙歧桿菌等益生菌有助于改善腸道微環(huán)境。

4、緩瀉劑使用

嚴重時(shí)可在醫生指導下短期使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散或小麥纖維素顆粒。避免使用刺激性瀉藥以免誘發(fā)宮縮。

便秘持續加重或伴隨腹痛出血需及時(shí)產(chǎn)科就診，避免自行使用開(kāi)塞露等直腸刺激措施。

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