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月經(jīng)不正?？赡苡?a href="http://www.mmhgsj.com/k/j8b9mkfyltjn1q9.html" target="_blank">內分泌失調、精神壓力、多囊卵巢綜合征、子宮肌瘤等原因引起，可通過(guò)調整生活方式、藥物治療、手術(shù)干預等方式改善。

1、內分泌失調

熬夜、過(guò)度節食等行為會(huì )擾亂下丘腦-垂體-卵巢軸功能，表現為周期紊亂或經(jīng)量異常。建議規律作息并均衡飲食，必要時(shí)遵醫囑使用黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等藥物調節。

2、精神壓力

長(cháng)期焦慮或情緒波動(dòng)會(huì )抑制促性腺激素釋放，導致月經(jīng)推遲或閉經(jīng)?？赏ㄟ^(guò)正念訓練緩解壓力，嚴重者需配合使用烏雞白鳳丸、加味逍遙丸、谷維素等疏肝解郁類(lèi)藥物。

3、多囊卵巢綜合征

與胰島素抵抗及高雄激素有關(guān)，常伴痤瘡、多毛癥狀。需通過(guò)口服二甲雙胍改善代謝，或使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片、來(lái)曲唑片調節激素水平。

4、子宮肌瘤

肌壁間肌瘤可能壓迫宮腔引起經(jīng)期延長(cháng)，黏膜下肌瘤易導致大出血。根據病情可選擇米非司酮片縮小子宮體積，或行肌瘤剔除術(shù)、子宮動(dòng)脈栓塞術(shù)治療。

日常保持適度運動(dòng)并增加深色蔬菜攝入，若異常出血持續超過(guò)三個(gè)月或伴隨嚴重貧血，需及時(shí)婦科就診。